きれいな人に共通して言えること、
それは、
姿勢がいい！
てことは、猫背さんや巻き肩さんは、姿勢を正すだけで、今よりめちゃくちゃ素敵に見えちゃうってこと！！素敵の伸び代〜！！！
逆に、容姿や服装はせっかく綺麗なのに、姿勢が悪い人って「なんとも言えない惜しさ」を感じませんか？
姿勢を正す
って、言葉で言うのは簡単ですが、いい姿勢を、体がなかなか覚えてくれないのも事実。
でも、長期戦でもやる価値はあります！！
なぜなら、
思考も前向きになるから。
猫背の人全員がネガティブと言っているわけではありません
でも、肩や頭の位置が然るべき場所に来ると、体に入ってくる酸素の量も変わるので、浅い呼吸が改善したり、思考が前向きになったりと、いいループに入ります
すごくいいのは、YouTubeなどを見て、毎日ストレッチを続けていったり、
整骨院などで整えてもらったり（長めに通うことにはなると思います）することですが、
「あ、今姿勢悪いな」
と感じた時に、意識して顎を引き、胸を開いたりするだけでも構いません。
それが正しい姿勢かどうかも大事ですが、
『意識』がなにより大事！
気にしたことない方、一度、鏡に対して90度の角度で立ち、横の姿を見てみてください。
見ながら、自分が思う綺麗な姿勢を作ってみてください。
きっと、けっこうキツイと思います
ですが、やる価値はおおいにあります！！！
（経験者は語る。そして、継続中
無意識レベルで美姿勢までの道のり、長い
）
いっしょにがんばりましょうー！！