クレオパトラ、楊貴妃ときて、小野小町の美容法です
鯉
コラーゲン、ビタミンB1などが含まれており、むくみや疲労に効果があるそう。
麦飯
保湿や血行がよくなるビタミンEがたくさん。
山芋
ビタミンB、ビタミンC、カリウム、酵素などが豊富ですから、消化もよく、ダイエットにも適した食べ物です。
へちま
ブリオール酸やサポニンという、抗炎症作用や保湿にすぐれた成分が含まれています。
米ぬか
ビタミンB群、ビタミンE、アミノ酸が含まれていて、保湿や美白、ニキビなどの炎症を鎮静する効果があります。
ザ、日本！て感じですね！
ちなみに、、、
世界三大美女は、日本では小野小町と言われていますが、世界では、古代ギリシャのヘレネーらしいです。
知らなかった、、、、