![美髪のコツ](https://coimusubi.com/wp-content/uploads/2023/12/Letter-Logo.jpg)
髪も、お肌と同じくらい見られるところです!
美髪になるコツ、お伝えします!
髪の毛のケアにはいくつかのポイントがあります。
髪を洗うとき
- シャンプー前に丁寧なブラッシング
- シャワーでよーーく濡らす&すすぐ(この時点でけっこう汚れ落ちます)
- 適切なシャンプーとコンディショナーを使う(自分の髪質や頭皮の状態に合っていないと、ベタベタパサパサの原因になるかも)
- ゴシゴシしすぎない!
- トリートメント、コンディショナーもよくすすぐ(一昔前、多少残すくらいの方がいい説ありましたよね、いや、けっこう昔か)
それ以外に、、、
- 過度な熱を使うヘアスタイリングツール(ホットアイロンなど)の使用は、髪を傷める原因になることがあるため、それらの使用を最小限に抑える。使う時は熱から髪を保護するための熱保護スプレーなどを使うこともオススメ
- 髪はすぐに乾かす!
- 定期的なトリミング
- バランスの取れた食事、水分摂取
- 過度なストレスを作らないようにする
うーーーーん、
細かい!!多い!!!
そう思った人は、
- 丁寧なシャンプー
- ドライヤーは早めに!
以上!
ここからできることを一つずつ追加していってみてください